11月20日    星期天      雨

林祉豪

下午，万老师把我们给叫来说：“我们今天来玩一个活动，活动里面有五个游戏。”我听了高兴极了。曾老师说第一个爬栏杆，我看了看那铁栏杆，这么高，我用全部的力气跳了起来才摸到。如果像我这样的矮子是无法做到这件事的，但是最后还是够到了。虽然我才爬一半，但我还是成功了。我现在知道了，办法总比困难多！

11月20日    星期天      雨

岑浩

喜形于色：形容难以抑制的喜悦。

跃跃欲试：形容迫不及待地想试一试。

喜笑颜开：心情愉快，满面笑容。

精神抖擞：精神振奋。

今天下午，外面下雨，我们没有出去打球，在室内展开了训练，但今天除拓展训练以外，又展开了一个小活动。

万老师买了一个三乘三的盒子，先让我们猜是用来干什么的。有人说是放小动物的，又有的说是用来放书的，但都不对。最后万老师公布了结果，只在这三乘三的盒子中 放各式各样的吃的、喝的。如果你想吃什么，就跟万老师说，然后选格子。如果你说的和格子里的是一样的，那么里面的东西就归你了。听了这个，大家便喜形于色，我也开始跃跃欲试起来。万老师叫我们分成红蓝两队，在电视机前站好，万老师问我想吃什么，我说椰子汁，并说出是第三格。万老师打开第三格，我一看，喜笑颜开，真是椰子汁。我毫不犹豫的拿走了。放在口袋里静静地观察下面的人。过了一会儿，就结束了，还有一袋香蕉片没被抽到。最后，我精神抖擞的回去了。

11月20日    星期天      雨

张轩源

兴高采烈：十分高兴。

趣味十足：很有趣。

难以忘怀：十分难忘。

今天我们个个都兴高采烈的，因为今天拓展训练了，内容也是趣味十足。其中最让我难以忘怀的就是在杆上来回爬，我之前下课时训练过，于是我一把抓住杆子，脚一蹬，像只被激怒的变色龙手脚并用向前爬。谁知用力过猛了，掉了下来，但是我很快又回到了杆上，回来倒着爬是就差一点了，看来有时间还得再练练倒着爬。