展示的更多的是一种精神岑浩
斩钉截铁：比喻说话办事坚决果断，毫不犹豫。
胸有成竹：比喻做事前已有成熟的计划和打算。
沾沾自喜：自满轻浮的样子。
因材施教：面对不同的对象，采取不同的措施。
今天晚饭后第一节课下课，小方来总结我们体育中考到底考什么，接着小方又说篮球可以选。我斩钉截铁的选择了篮球，其他人也选择了胸有成竹的项目，离体育模拟中考没有几天了，现在唯一有用的就是每天的训练，而且在训练的时候取得一点小成绩而沾沾自喜，正如今天中午万老师讲的一样孙悟空是心、唐僧是身体、猪八戒是欲望，假如你的欲望达到了极点，那么你的心也拦不住，就像跑步，只有一心想着我要跑进几分钟，只要这种想法到了极点，那么心也不能拦你。在训练的时候也要因材施教，面对不同的人，要有不同的方法。
陈家铭
百花齐放：各种花卉一起开放。
五颜六色：指颜色多种多样，也引申为各色各样。
今天，我们一共九人去了河坊街吃东西。我们出发了，一路上有美丽的风景，百花齐放，又香又美丽。到了吴山广场我抬头一望，看见吴山上五颜六色的花朵和翠绿的柳树，我脑海里浮现了四个字“春天来了”。
我们去了美食街吃东西，太好吃了，我觉得吃完以后更有力量了，明天要更努力去学习了！
刘厚德
今天是星期二，我们去河坊街。河坊街好久不见，又焕然一新了，不过这焕然一新有点不好了，它就是物价上涨了!我的经典食品肉夹馍上涨了一元，真是要让我“破费”了，不过让我兴高采烈的是我买冰激凌第二杯半价，我叫上陈家铭一起买，赚回了一元，他也很高兴，真是一举两得啊！
而肉夹馍也是名不虚传的，刚做完香气扑鼻而来，我也狼吞虎咽的把它吃完了，虽只隔了两三个月，但味道依然没变。
我今天真高兴。
焕然一新：一改旧貌，呈现全新的面貌或气象。
兴高采烈：形容兴致高，情绪热烈。
一举两得：指做一件事可以有两方面的收获。
名不虚传：指人或事物确实很好，不是空有虚名。
张轩源
梦寐以求：做梦也想。
春暖花开：心情、环境好，也指春天到来。
乐此不彼：快乐不疲倦。
今天是我们梦寐以求的一天，我因为上次生日，所以出去了。一出去，感觉空气特好，十分清新，温度也十分适宜。我第一个念头就是春暖花开了，走了一会儿，我感觉十分热，背和衬衫黏在一起，我真想把衣服脱了，可没地方放。但我依旧乐此不彼，今天真是令人高兴的一天啊！
黄科铭
今天下午又进行了跑步比赛，这次我跑步速度加快了。我努力的跑，我呼吸很急促，我发现心跳的速度也很快，跑了三圈后，我的腿软绵绵的，好像没有力气了。
张翼飞
兴高采烈：心情激昂、高兴。
一饱眼福：看到风景令人满足。
精打细算：经过精细计算。
各得其所：各人都如其所愿。
今天，我因成绩优越去了河坊街，并奖励30元让各个同学消费。一路上，我兴高采烈，猜测着河坊街的样子，我走过吴山广场便是河坊街，是一个古色古香的街坊，道路两旁都是一排排店铺，买的东西无奇不有，让我一饱眼福。之后我进了麦当劳，记得曾经常吃这个，现在老友相见，我觉得麦当劳真美味，我精打细算，只用十元钱便让最油光满面。接下来我们离开麦当劳，进入了一条更窄的巷子，路旁的店铺更简陋，但卖的东西更加丰富，我购买了各十元的玉米饺和大肉烤肠，嘴巴享福了！见其他人也各得其所……
李泽
一举两得：比喻做一件事收到两种效果。
身不由己：指自身的活动不受自己的支配。
力竭声嘶：力气用尽，声音也嘶哑了。
精明强干：做事明快精细，能力高强。
今天是周二，是一个比较有意义的一天。
昨晚，我们换了新床单，而且还开了空调，一进睡眠房我全身上下都多了一丝疲倦，昨晚睡得特别踏实！
今天早上，我精气神特别足，上课格外认真，黑板上的字似乎是要被我目光活生生剥了似的。
语文课我们听写，我再次轻松得一百分，现在我对自己的语文越来越有自信了，每次考试我都是第一，相信就算在学校里也不会差。
下午训练时，迥乎不同地叫我们集合了，原来是考得好的人要去外面玩，我兴奋极了，本以为有我，可是未能如愿以偿。事后一问，社会竟不算分，英语又考得差，心情沉到谷底，连跑步、跳绳时都觉得索然无味。
下次我一定考好！
周冠宇
今天万老师给我们讲了一个故事。说明了《西游记》中的所有故事。里面众多妖怪是我们的心魔，唐僧是我们的身体，白龙马是人的意志力，猪八戒是人的欲望，孙悟空是人的心，沙和尚是人的本性。孙悟空就是心，经常画条线来带领身体，而我们的欲望却带离这条线。所以人们的心必须必须保护自己的身体，我们要远离欲望。而白龙马是人的意志力，它从前是一匹野马，他性子非常野，直到后来观音菩萨把它变成一匹白龙马，从此变得温和，不再和从前一样野。而老师们正在增加我们的意志力，想让我们从野马变成有野性的好马。
七零八落：形容散乱破败。衰落的样子。
七手八脚：形容许多的人一起动手干。
其味无穷：食物味美，令人久久回味。
其乐无穷：某一事物带来无情无尽的趣味。
何力凡
早上起床后我们做运动、吃早饭，之后我们开始早读了，因为昨晚我主动提出把跑步的时间提早，所以早读后的下课时间就是我跑。
中午，我们出去散步，进行点评，小曾老师夸我理解能力好，但是又因为昨晚交试卷太迟了，所以只加了两颗黄星。回到训练房，万老师给我们讲课，讲西游记。西游记代表着一个人，孙悟空——心，猪八戒——欲望，沙和尚——人的本性，唐僧——人的身体，白龙马——意志力。我们的心也就是孙悟空的心，一会儿向善，一会儿向恶，所以我们要有定力，控制自己。
可乘之机：可以利用的机会。
可丁可卯：适合某个数量不多不少。
可歌可泣：值得人们赞美。
可怜巴巴：形容非常可怜的样子。
谢宇杰
今天中午万老师和我们说《西游记》是一部通向成功的心理学，看懂《西游记》的人就会增加成功的机会。唐僧是人的身体，孙悟空是人的心，猪八戒是人的欲望，沙和尚是人的本性，白龙马是人意志力，而妖怪就是那邪态。《西游记》就是说人本身打败了自己的邪态，但是欲望是会动摇本身的，就像猪八戒动摇唐僧，孙悟空为什么没让太上老君的炼丹炉烧死，还练成了火眼金睛，是因为心是烧不死的。金箍棒有一万三千五百斤重，那是表达人的二十四小时中一万三千五百个呼吸。
浑然一体：完整不可分割的统一体。
慷慨大方：不吝啬。
一视同仁：同样看待、不分亲疏薄厚。
难以置信：很难令人相信。
胡昊喆
今天，惊喜在训练之时，因为上一轮的分数考到了，所以我可以到外面去胡吃海喝一番了。
走到河坊街了照样是人山人海，摩肩接踵。走到麦当劳，意外的返现鸡块搞活动，降价了。已经有两三个月没有吃过了，所以赶快买了一份，这样吃喝的感觉真好啊，这也是凭我们自己的努力所换来的奖励。所以自然是额外的珍惜。
这样的机会不多，以后需多多努力。
庞凌昊
今天是星期二，我们考得好的都出去玩了。
下午，在训练的时候，万老师说训练房集合，万老师先把能出去玩的人叫了出来，出去玩里面的人有我！然后我们就出发了，我们先到了河坊街的小食街，我先买了一个鸡蛋仔，10块啊！老味道还是没有变，我们又到了麦当劳买了一个薯条，6块，我又以我的习惯买了新上市的饮料——草莓奇酷乐（以前每种新饮料我都买）。到了小店，我又买了修正带。
今天真开心啊！
沈民杰
今天下课我看了一本名叫《十万个为什么》。在里面看了一篇名叫“牛吃的草是绿绿的，可为什么奶是白色的？”因为动物所吃的食物的颜色并不决定着最后从它体内排放出来的东西的颜色！要知道一头牛有四个胃，这样才能确保草料中的成分被彻底地分解。当一些东西分解成分子，它将再有任何颜色。
毛烨
肃然起敬：形容产生严肃敬仰的感情。
发愤图强：下大决心努力谋求自强。
跃跃欲试：形容急切地想试试。
轻而易举：形容一件事很容易做到。
今天是星期二，又是新的一天。早上第二节课万老师来到我们班听课，所有人都肃然起敬，平时的话唠们也都闭上了自己的嘴，营造了一个良好的学习氛围，这对我们的学习有很大的帮助，中考一天近比一天，所有人都开始发愤图强。下午训练时，跑完步后回到室内训练，见他们平时跳绳达到一分钟一百八十个十分吃力，我也跃跃欲试，没想到我轻而易举就突进了一分钟一百八十个。
蒲科翰
今天下午，我们体育成绩达标的同学刷刷地一群，全部站到了旁边，可我们初中部的就两个人，多么凄凉的一幕，学习的动力好像已经耗尽，在原地踏步，但是分数能上去的科目必然是有信心，数学、英语、科学、社会这些科目都还是能够给我提供上五百分的机会。每一门有二分左右可以提升，一加上体育分就有五百出头了，所以还是向这个方向努力。
朱黄波
今天的下午又是一轮跑步！我像平时一样带上了沙袋，五公斤的重量，不算轻。
大家从起跑线上一齐冲了出去，我落后了，刚刚三十米就落后了！一圈、两圈、三圈，在这一圈我被超过了，在在我第四圈结束的时候，我和第一名踏到结尾，但这是他的结尾不是我的！我丢下沙袋，开始死命冲，那没负重的感觉多好啊，200米一直冲刺，最终4分55秒，跑进5分钟。
生活何尝不是如此，负重就慢，脱重就快。