展示的更多的是一种精神12月19日 星期一 晴
杨迪森
艳丽夺目：指姿色艳美，引人注目。
邀功求赏：指求取功劳与奖赏。
屈指可数：形容为数不多。
起死回生：形容能使陷入绝境的人或事获得生机。
今天，12月19日，我过生日，特别开心，我还收到了父母给我寄来的向日葵。向日葵它并没有像牡丹艳丽夺目，但它闻起来却有一种淡淡地芳香，它代表阳光、积极的一面，在这里先要感谢我的父母。
我的父母把我生下来，一直把我养到现在，他们并没向我邀功求赏，反而用他们辛辛苦苦赚下来的钱为我打开一条通往成功的金光大道，你们全力以赴地让我拥有一个好未来，只是为了让我能过有一个更加光彩的人生，在很多人看来，这在股市中几乎是没有人投的差劲企业，而你们却成为了我那屈指可数的投资人来让我这个并不看好的“公司”起死回生。真是特别感谢你们！
12月9日 星期五 晴
周冠宇
大开眼界：大大拓展了知识的广度。
有所不知：别人对你的事不知道。
仅此而已：只有一个意思或方法。
原来如此：原来是这个意思。
今天，小方给我们讲了一些我曾经不知道的东西，真是让我大开眼界。他跟我说草莓是防辐射的。我也有所不知，只认为草莓的维生素比较丰富，仅此而已。我在之后还听小方说空腹喝酸奶对人不好，原来如此，怪不得我每次在家喝酸奶时肚子总是不舒服。而且酸奶在饭后两小时喝最好哦，还知道花生可以治病，有缝的板栗不能吃……
文化可以救人命啊！以后不会跟以前一样乱吃东西了。
12 月16日 星期五 晴
鲍炅昊
今天中午，小方为我们讲了一片感人肺腑的真实故事。原本有一位杨先生自己开着厂，生活过得悠闲自在。可是，有一件事的突如其来令他方寸大乱，他的儿子得白血病了。这可让他伤透了脑子，该怎么办呢？乡下的医院建议立即将孩子转到杭州的大医院去，最后用了自己的骨髓移植治好了儿子的病。回家以后警察带走了他，因为每配对骨髓要消耗5000元，但他为了救孩子，为贩毒的人提供了人源。
可伶天下父母心，为了孩子的健康，不惜毁掉自己。我开始感到后悔，对父母的态度太恶劣，一定要对父母好，因为父母是最爱你的。
12月19日 星期一 晴
徐添赫
防微杜渐：比喻在没有发生灾难前加以防范。
信以为真：相信某件事时真的。
神乎其神：形容非常神奇、奇妙。
查缺补漏：查明漏洞，补上缺口。
花了55颗黄星找曹老师算了一卦，先算个爱情，再算个事业，看着曹老师的六爻，三枚铜钱，不得不神乎其神信以为真了。
爱情暂时抛开不谈，还是说一说未来的事业吧。电脑解卦是让我防微杜渐，让我小心谨慎，最后定能成功。听说还挺有钱，曹老师解卦不尽全然，说我要受“子”的影响，子是什么呢？指的是毫无目标的玩乐，看来我要少玩一点，多学一点啊！
卦是一种假象，所谓鬼神之说，宁可信其有，不可信其无啊！但凡神佛指出的不足之处，还是尽快查缺补漏较好。
12月10日 星期六 晴
刘厚德
挫折是人生的一部分，它并不是总带给你灰色的心情，它还可以带给你成长的动力。
我就举一个关于爱迪生的故事吧。
有一次，一场大火把爱迪生的电影实验室烧成一片瓦砾，所有研究资料付之一炬。他的夫人难过得哭了出来：“多少年的心血，让火烧了个精光，而你已经年迈力衰，这可怎么办？”爱迪生也很伤心，但他绝不放弃，终于他发明了留声机。
我觉得学习遇到挫折是件好事，可以让我们吸取教训，磨炼我们的意志。我就在学习和生活中遇到很多次挫折，虽然让我人困马乏，但是也让我从中吸取了很多教训。
人困马乏：形容疲劳不堪。
付之一炬：指把东西全部烧掉。
年迈力衰：比喻人的年纪大了。
12月8日 星期四 晴
陈家铭
与众不同：跟普通的不一样。
狼吞虎咽：像老虎和狼那样大口地吞食东西。
今天的晚饭与平时的晚饭与众不同，今天咱们吃的是美味可口的蛋炒饭。那饭里五颜六色的有腊肠、鸡蛋、还有青菜等，保你一看就流口水。终于开始吃了，我像闪电一样的速度拿起筷子，狼吞虎咽的吃了起来，可吃得太快了，我都没尝出什么味道，唉！下次有机会还是吃慢点吧。
12月9日 星期五 晴
陈家铭
专心致志：聚精会神，一心一意。
独一无二：只有这一个，再无其他相同的或可以想比的。
今天中午，方老师给我们讲了一些养生的知识，我立刻竖起耳朵专心致志的听。我想把这些知识告诉妈妈，说是晚饭后的两小时喝酸奶最好，还有在生病时不能吃鸡蛋，早上一杯热水，还有打哈欠是不能用手捂着嘴巴。
回去后告诉妈妈，让妈妈活得更美丽更年轻，变成世界上独一无二的美丽妈妈。
12月10日 星期六 晴
陈家铭
不可思议：指道理神秘奥妙。
专心致志：聚精会神，一心一意。
今天中午，万老师给我们讲了意见不可思议的事，说的是宁波的一所学校，有一位学生中考考了600多分，这个分数非常的高，他大多数科目是满分，这分数可不是随便考就能考出来的，背后一定准备了很长的时间，我也希望能考那么高，但我先要从每一天专心致志的上课开始。
12月10日 星期六 晴
林祉豪
今天中午万老师给我们讲宁波的一座学校里的中考的事，万老师讲着讲着有一个人对我说杀人游戏怎么还没到啊！我小声的说这么心急干什么，我不也是在等吗！下午训练结束了，我知道是没了。有些人似乎在自我安慰一样说一定会来的，可是我已经放弃了，因为杀人游戏都是放在训练的时候开始的，可是现在快吃饭了，怎么可能玩。最后我猜对了，不过我从这件事知道了考试不要降只要升。
12月8日 星期四 晴
黄科铭
今天中午方老师读了一篇文章，里面有个人天天4点起来用功上班，直到晚上七八才回家。方老师读完这篇文章后，方老师说了一句话现在大人上班的话要离家近、工资高、不是很累、回家早。又说：“马云以前是销售员，也是被人家笑话的。”坐在电脑旁边的叶老师也说：“马云以前连我都笑话他，现在反而是他笑话我们了”。
12月18日 星期四 晴
沈民杰
今天中午方老师给我们讲了一个故事，里面讲了小明每天5点起床在一条河里放入鱼饵，在6点左右和朋友一起去钓鱼，可是小明一下子就钓起一条，一下又钓起一条鱼，可是他的朋友一条也没钓到。他觉得有点奇怪，就去问小明，小明说我没有什么钓鱼的配方，只有一点你要牢牢记住：钓鱼需要有耐心！
12月10日 星期六 晴
谢宇杰
今天早上的考试，开始的时候我争分夺秒的写着卷子，到写完之后没有仔细检查检查卷子，只是马马虎虎地看了一眼。中午万老师讲了一个宁波的学生，他科学考了180分，而他们班里考的的最差的也有154分，看到这个成绩我惊诧莫名。认为他好厉害，他是他们班里的英语学霸，他自以为是连英语书都不看了，每天看英语的时间只有十几分钟，然后他的英语成绩下降了很多。下午考试成绩出来了，我发现自己考的还好，都进步了。
争分夺秒：形容时间抓的很紧，一分一秒都不放过。
马马虎虎：不认真，不努力。
惊诧莫名：极度惊讶诧异。
12月9日 星期五 晴
包涵
今天中午，秋高气爽，很适合做瑜伽。回到训练房后，我们进行了智力竞赛。方老师说今天讲关于“养生”的一些养生小知识。一听到“养生”这个词，我们大家都坐挺了身子，大家都听得津津有味。首先方老师讲了50条养生小知识，我觉得让我受益匪浅。我还记得其中的几条，如发烧感冒的时候不能吃鸡蛋；吃草莓防辐射；喝酸奶有助于养胃，而必须放在饭后两小时喝。所以这些小知识我们牢记于心。
从这次智力竞赛中我明白：我们应该多读书，多看资料这样可以让我们大开眼界。
秋高气爽：形容秋季天空晴朗，气候清爽。
津津有味：形容特别有味。
受益匪浅：得到的好处不少。
大开眼界：指大大拓展了知识的广度。
12月7日 星期三 晴
苏逸
今天一早起来，一脚踹开棉被便感到一阵寒风刺骨的寒冷，全身的鸡皮疙瘩一个个面对寒冷“肃然起敬”，冻得我缩手缩脚。唉，果然与方老师读的天气预报一致，冷空气真的来了！这冷空气真是来势汹汹，使我不尽的打寒噤。中午万老师给我们讲了人心念的强大力量，一开始我认为这种力量之存在于科幻电影中，可是直到万老师给我们讲到了在著名赌城拉斯维加斯的心念台灯演示。这个是一些中国留学生制造的，是用一个粉红色的头环控制，应该是依靠人类大脑发出的脑电波使头环发出可以将台灯打开或关闭的电波，使台灯打开或关闭。万老师还讲了心念的强大还可以使身体减少生病，甚至可以实现有一种梦想成真的感觉，好像只要心念强大便可以梦想实现一样，这特别地神奇，真是神工鬼斧。
神工鬼斧：鬼斧神工。
鸡皮疙瘩：由于寒冷或惊恐皮肤上起的许多小疙瘩，像去了毛的鸡皮。
肃然起敬：形容产生敬重或钦佩的感情。
缩手缩脚：形容因寒冷而手脚舒展不开。
来势汹汹：形容人或事物到来的气势凶猛或很嚣张。
12月9日 星期五 晴
林子轩
严阵以待：指做好充分准备。
日积月累：指天天积累。
一丝不苟：指做事认真细致。
掉以轻心：形容轻率疏忽，不当回事。
明天又到我们的周考了，周考是为了检测我们一周以来的学习成果，我们一定要严阵以待，不能掉以轻心。考试过程中要一丝不苟才能考出满意的成绩，想考出好成绩只靠考试认真是没有用的，还有平时的日积月累，不光上课要认真，作业也要及时完成，对自己的每一题负责，在课堂中西显露头角，才能保证自己做题时举一反三，熟能生巧，只有做到这些才能做到梦寐以求的成绩，考试过程中十拿九稳。
12月8日 星期四 晴
鲍炅昊
今天，在一本《读者》上看见了一篇感人肺腑的文章。这讲述的是一家书店老板每天开门营业时，总会发现门前躺着一个流浪汉。由于担心他妨碍自己做生意，书店老板对他又是泼水，又是打骂，想将他赶走，可是第二天流浪汉还会来。终于有一天，流浪汉没有出现了。书店老板大为不解，察看一下监控，结果发现这个流浪汉在书店门前过夜时会打扫门前的垃圾，赶走想往门上小便的醉汉……后来，两个贼想撬门偷东西，他上前制止，被恼羞成怒的拿刀捅死。
这个故事几乎令我泪流满面，我也知道了有些事实是眼睛永远也看不到的。所以看人要多面，不能因为别人的身份低贱就看不起他，要尊重每一个人！
感人肺腑：形容使人内心受到感动。
大为不解：形容十分不明白。
恼羞成怒：因为生气到了极点而发怒。
泪流满面：形容非常悲伤。
12月19日 星期五 晴
鲍炅昊
今天中午，普及到了许多知识。其中，有好几条我感到对我们的日常生活十分有帮助。首先第一条，每天早上要喝一杯温开水，这样可以使自己身体快速从睡眠状态中醒来。中午吃完饭以后，散步五到十分钟是一个极好的消化方式，所以到现在才终于明白了万老师对大家的良苦用心。我还听到了这样一条：吃草莓可以防辐射。我听到这句话立即想到日夜操劳在电脑桌前的曹老师，如果曹老师吃点草莓，那么就可以让他少受一点儿伤害了。
用心良苦：形容对他人操心很多。
12月8日 星期四 晴
蒲科翰
渐入佳境：渐渐到美好放的境界。
一丝不苟：办事细致认真。
添砖加瓦：显现出自己的微薄力量。
卓尔不群：突出的样子。
今天，又快要到考试了，虽然这星期都学的是新课比较轻松，但是每天都有一次小考试，可以说是渐入佳境。从一百四十多到一百五，因为选择题是一丝不苟的一道道地做下来，拿到了全对，才得以有了高分，仅一分之差就追上徐添赫了，也为我们自己的小组添砖加瓦了。
小方中午读了一篇文章，让我自己意识到制定的目标要自己努力去完成它，而且最重要的是坚持，坚持不下来就是白白浪费了自己精力。只有坚持下来，才能变得卓尔不群，没准明天的考试就能超越徐添赫！
12月8日 星期四 晴
张健
今天小方给我们讲了关于人生哲理的故事，有一位刚毕业的女生咨询一位作家，问作家毕业了该如何去找工作。这位作家给她提出了好几条建议，但是她有各种理由去将作家的建议否定。比如说作家认为她的文笔不错，让她在网上写作，她说粉丝太少了；作家说让她去找一份兼职，她说要熬夜太辛苦，年薪才八万；确实大多数人先要不劳而获，投机取巧走捷径，想要找到一份离家近、工资高、工作时间短有清闲的工作，但这是不可能实现的事。大家都想做王健林那样的首富，可却不知道他每天要比常人少睡几个小时，劳神费力比平常人多不知多少。如果想做他那样的人只有转梦为实际行动，学习他这样的精神，可能不一定梦想成真，但至少不会后悔。在我们学习中也是一样不能一味的想着结果而不注重过程这样是做不好事的。
不劳而获：形容不劳动就获得回报。
投机取巧：形容找合适的机会走捷径。
劳神费力：形容做费神费力的事。
梦想成真：形容梦想中想做的事做好了。
12月9日 星期五 晴
蒋松奕
这一个星期，都是晴天，真是好天气，也是一个好征兆，预示着我明天也会有个好成绩。
今天中午，小方老师给我们讲了养生之道：1、人喝下午茶有助于增强记忆。2、每天一杯咖啡很好。3、多吃花生 不会得胆结石。4、玉米好处多……我还看到了一个很奇葩的养生之道：草莓可以防辐射，这个真奇怪。
在智力竞赛环节，大家这一都记住了，争先恐后的举手抢答，到了最后一个问题：发烧时不能吃什么？这个问题真是难倒大家，大家开始议论，徐添赫说了一句话不能吃鸡，我笑了一下，大声地说道：还不能吃鸡蛋呢！这个是我妈告诉我的，但是我不确定说的是不是同一个，所以我没有举手回答。结果答案就是发烧时不能吃鸡蛋，听到这个答案大家都看向我，我一脸郁闷，早知道就举手了。
争先恐后：争着向前，唯恐落后。
12月11日 星期日 晴
张健
今天我们万老师请来了一位心灵手巧的串珠子方面的能工巧匠。王老师教我们串珠珠，使一颗颗七零八落的珠子变成一朵美丽无比的“郁金香”，我原本以为串珠子是件十分简单的手艺，可是当我着手去做它的时候我突然发现好复杂。就做一个花朵我们就做了一个小时，因为需要做好几个步骤。比如说打结、串珠等等，对于这个细小作品和做工都一窍不通的我来说这实在是太难了。虽然说今天没有把这朵花做成，但是我体会到了做任何事都不容易。
能工巧匠：形容做某事很好的巧匠。
心灵手巧：形容心很细的人。
七零八落：形容某种东西很乱。
一窍不通：形容做某事很没有灵性。
12月11日 星期日 晴
蒲科翰
神秘莫测：比喻神秘不可观测。
活灵活现：比喻变化多端。
栩栩如生：形容生动。
叹为观止：好到极点。
今天，万老师请来了一位老师来教我们穿小花。这是我第一次做这类艺术品，这种小玩意别看它是只有一群珠子和一根线，但变化是神秘莫测、活灵活现的。刚开始做时觉得非常简单，可做起来却发现步骤繁多，套路深刻，看王老师做的那朵郁金香，还有那个小粉熊栩栩如生的样子，我真是叹为观止。心想，我要是也有这样的手艺，就不怕追不到女朋友了。
12月11日 星期日 晴
徐添赫
暮色使得一切变得模糊和安静，我仿佛听到了风静静流动的声音，周围打篮球的声音与呐喊声都仿佛与我毫无关联，世上的一切喧嚣都隐去了，只剩下我与四面八方包围着我的树木。
远看，连绵的松树、樟木与叫不出各种花花草草绵延成一片，重重叠叠仿佛化作一双双大手向我包拢而来，我的心中不禁涌起对自然的恐惧和对自己渺小的无力感。
近看，不论是草草木木还是飞鸟或昆虫，都呈现出一种美好的生活状态。细嗅空气中的微香，不禁又感叹大自然的无限美好。缓缓吐出一口浊气，很快便消逝于天地之间。
“到你了！”同学大声提醒我，我恋恋不舍的拔出自己，来了一个漂亮的三步上篮。
12月7日 星期三 晴
胡昊喆
今天，是星期三。今天下午三号教室除了我之外的所有人，因为在回去的第二阶段性测试中，全校排名都进步了30名以上，但是我没有，甚至还退步了。
望着他们远去的背影，心中一阵一阵失望，只剩下我这个“孤家寡人”了，但是这是一种耻辱。
上课时，他们还没有回来，望着空荡荡地教室，仿佛天地间只有我一个人还在这个世界上，这是一种耻辱。
终于回来了，这漫长的等待好像一个世纪一样，老远就听到他们的欢声笑语。我心里的海洋如同激起了惊涛骇浪，为什么会是我，为什么是我？这就是没有考好的后果。若是在考试中再仔细一点点，再小心一点点，今天我也就不会待在这空空如也的教室里了。这是一种耻辱，一种叫人叫苦不迭的耻辱。
希望以后不再有了。
叫苦不迭：连声叫苦，没有间歇。
孤家寡人：脱离群众，孤立无援的人。
惊涛骇浪：震惊人心的大波浪，险恶的境地。
空空如也：形容一无所有。
12月8日 星期四 晴
朱黄波
今天下午，阳光暖暖地恰到好处。冬天，微冷！整个空气凉飕飕的，但是在这么一个天气下，我们大家还是穿着短袖出门了。
这不为什么！只是因为我们体育中考的40分。头20分我们 已经拿到，当这也来之不易，如果不是叶老师和大李老师一个暑假的艰辛付出，我恐怕也就拿到5.6分吧！
出门的训练是1000米的上下坡跑，虽然说这比学校的四圈1000米平坡要累，但是效果就不同了。当然这次出门也没有忘记带上我们的“好家伙”！它们下粗上细，直立起来有一米四差不多，我也不经感叹：真是为了分数不要钱啊！这个东西是万老师给我们买来用做练足球绕杆用的，因为当初的小标实在是太小了、太轻了，所以以至于我们球一碰到它就“飞了”！或者有的时候会从他们的上面跨过去。
总的来说，每次训练都是有成效的！一点一点的进步，到了最后就大了嘛！当然这个效果还是看的出来的，那位一米九的大个子跑的没有我这个72公斤的大胖子快，很庆幸的！
所以最终，西点同学的体育分肯定是满分，完美！
12月9日 星期五 晴
杨迪森
百年难遇：形容很少见或很不容易碰到。
百炼成钢：比喻经过多次锻炼，才能成为优秀人才。
劳而无功：花了力气却没有效果。
龙吟虎啸：形容歌声嘹亮，气势磅礴。
今天，下午英语课上完之后，又是一场跑步比赛，我百年难遇地这次跑步跑了四分钟以内，所以说百炼成钢这个成语说得是对的。今天，跑步刚开始的时候，我努力的跑，脚抬得很高，尽力的迈着大步伐。奇迹的前两圈我始终保持在第一名，但到看后面，渐渐地被张健给超上，并非劳而无功，还是有成果的。
至少我最后跑进了3分54秒，龙吟虎啸了一顿。
12月9日 星期五 晴
岑浩
情不自禁：感情激动，无法控制自己。
稍纵即逝：形容很容易消逝。
畏缩不前：畏惧退缩，不敢向前。
谨小慎微：形容待人处事态度小心谨慎，缩手缩脚。
明天是周过关考试，考什么内容我们都知道，至于接下来的复习就靠我们了。每次过关考试都情不自禁说道时间稍纵即逝，我那遗失的知识何时能如拼图一样，一片又一片的失而复得，然后又一片一片的拼回去。我感到不会原有的知识会使自己变得更充实，更完美，但现在我面对困难时有时依然畏缩不前，有时会也会放手一搏。我对这次考试虽没有势如破竹之心，却又虚心学习之意，我相信这一种学习态度，一定能使我以后的做题谨小慎微。现在的我虽然如重走别人走过的路，正在吃别人已经吃过的苦，经历别人已经经历过的磨难，听别人以前听过的知识。我必须以效率最高、速度最快的方式走过去，开启新的一片天地。
12月8日 星期四 晴
蒋松奕
又是一个新的一天，有新的事情。
我们今天到了一个“新货”——足球绕杆。用的新杆子和以前大不相同的是这个新货非常的高，而且下面有一个半圆体来降低它的重心使之不倒。也不知道为什么，我们 今天训练，用的这个新的杆子每个人的成绩都有很大的进步，应该是因为跟学校有异曲同工之处吧。
今天，我盼星星盼月亮终于把我的电子词典盼到了，我爱不释手，赶忙打开查看里面的功能，发现不仅可以翻译英文，还可翻译文言文，这下我的古文也不用愁了，我的两门文科都有帮助了，真是 一举两得。
现在，又马上到周末了，这个周末可不像上次那个周末如此的轻松自在了，而是要面临周末过关考试，我们不得不重视这次考试，我觉得以我的水平可定是可以过的。
异曲同工：不同的做法也有不同的功效。
爱不释手：把所喜爱的东西拿在手里，舍不得放下。
一举两得：做一件事得到两个好处。
12月9日 星期五 晴
王梓轩
汗流浃背：汗出得非常多，湿透了真个脊背。
痛不欲生：形容悲痛到了极点。
天旋地转：天地旋转。
生龙活虎：形容生机勃勃，富有活力。
今天，我在跑步中第一次达标。跑完后我汗流浃背，感觉周围的空气都凝结，连呼吸都成问题，简直是痛不欲生。我勉强挪了一步，感觉天旋地转，气血沸腾，“咚”的一声把我摁在了旁边的杆子，然后就是大口大口的喘气。接着，第二组的同学就是生龙活虎般像山顶跑去。我在心中默默地数着，希望通过这来转移我注意力，从而减轻身上所受的“痛苦”。一圈、两圈、三圈……渐渐地他们的脸也变红了，步伐也慢了下来，我都能见他们脸上狰狞的肌肉在颤抖。这时我的感觉已经好了一些，又不由的想我刚才的成绩。“达标了，我达标了”我呢喃到。
12月11日 星期日 晴
庞凌昊
今天，我们去打篮球了。
刚开始，我们先打篮球，初中生踢足球。我和谢宇杰是一队的，刚开始“敌方”气势凶猛，但防不胜防，他们出师不利还是防不住我们队的“一顿疯狂掠夺”——球在我的手上，经过我和队友的一番默契配合下，终于获得了全场第一分！我兴奋无比！我叫张轩源把敌方队伍“冲散”了，这是我趁机把对方的球抢来，传给主力队员——苏逸，他一个空心投，又得了一分！接下来，轮到敌方发球了，敌方主力包涵迅雷不及掩耳之势向我们包抄而来……所以又输了一分，但到后来，又被我们追了回来。
出师不利：形容刚开始就输了或失败了。
防不胜防：形容怎么防御都没用。
迅雷不及掩耳：形容速度很快。
12月11日 星期日 晴
包涵
今天中午午休后，我们去了篮球场打篮球。今天的天气秋高气爽，今天的风并不温暖，还夹杂着些许寒意，一阵一阵的袭来，一丝凉风从裤管钻进衣服里蔓延了全身。
到了篮球场，一开始还打着哆嗦。但后来我们打篮球打得不亦乐乎，全身上下都是热的，虽然风很冷，但我们打得还是满头大汗的。到了后来我索性开始练运球了。最后，我们进行了足球绕杆的训练。
今天我们真是太高兴了，晚上还可看电影，这真高兴啊！
秋高气爽：形容秋季天空晴朗，气候清爽。
满头大汗：汗流得湿透了全身。
不亦乐乎：本意为这不也是很快乐的吗？
12月9日 星期五 晴
苏逸
今天我有一些踌躇满志了，不再像以前一样愁眉不展，我要重振旗鼓了。明天的考试我有了一些不知来源的信心，可能是最近又有些喜欢学习了。这个星期认认真真的去学习了，成绩有了一些起色。中午方老师给我们讲了养生方法，我发现这养生方法和西点的饮食方式有些相似，我也知道了很多新的饮食方法。发热不能吃鸡蛋，吃花生有很多好处，喝酸奶后要漱口，最好在晚饭后两小时喝酸奶，吃海鲜不要喝啤酒，吃草莓防辐射，吃鱼可以防止血管老化，炖鸡汤不要先放盐，矿泉水开封三天后不能饮用……方老师一直讲了好多好多，我认为都很有用，所以记下来了很多。
踌躇满志：形容志得意满的样子。
愁眉不展：心里发愁，双眉紧皱。
重整旗鼓：重新整顿战旗和战鼓。
12月14日 星期三 雨
上官骥
祸不单行：不幸的事情不止一件。
满腔热枕：心中充满热烈的感情。
无计可施：没有什么计谋可用了。
有朝一日：将来有一天。
今天是星期三，又是新的一天，我十分高兴。今天据天气预报所说，应该是出太阳的日子，可是等了一个上午，愣是没有出太阳。所以，整个杭州的一天都是阴沉沉的，寒风呼啸。一出门，这个冷把我冻了个趔趄，鼻涕止不住的往外跑，真是个寒冷的冬天。从外面回到西点，只能说是异常温暖，今天中午智力竞赛的题目大致是关于感恩的，感恩其实经常听，吃饭前我们要说，要谢谢父母的培育，老师的精心栽培，农民伯伯的努力付出，都是值得我们所感谢的。正是因为老师的精心培育，才是我们的成绩逐步提高。在学习上应该发愤图强，在日常生活上更要保持努力。在学习上，不要因为知识点过多就不大好基础，就像小董说：“不要因为走过的路，就忘记为什么出发。”一天马上就要结束了，希望明天又是一个好天气。
12月12日 星期12 晴
钱森力
记忆犹新：过去的事至今还记得很清晰。
惊心动魄：指震动很大。
众志成城：指团结一致。
扬眉吐气：指摆脱受压迫的困境后十分高兴。
今天是双十二，是一个快乐的日子，但明天是南京大屠杀的纪念日。
我很小的时候去过南京大屠杀纪念馆，记忆犹新。门口竖着一个巨大的石碑，上面刻着遇难人员“三十万”这真是 一个惊心动魄的数字。
这也告诉我们一个道理“落后就要挨打”，只有读书才能强国，让中国不被欺负。
中华民族也是一个众志成城的国家，打败了侵略者，真是扬眉吐气。
为中华之崛起而读书。
12月14日 星期三 雨
杨迪森
枯燥无味：没有趣味。
郁郁葱葱：形容草木苍翠茂盛。
沧海一粟：形容非常渺小。
举世瞩目：全世界都注视着。
今天，中午吃了很多大碗大碗的饺子，让我这几天枯燥无味的学习满足了口腹之欲。今天，我在西点后面的花园走了一圈，意外地发现了几口井，看到井里那郁郁葱葱的一个个小小的青苔。我觉得人生它就好比是一口井，井水是甜是咸喝了才知道，井里的草茂不茂盛看了才知道；人生好比沧海一粟，似近似远，似有似无在不在地球照样会转。所以，人不要把自己看得太过重要，即使你以后举世瞩目，你还是得要扎扎实实地学习新知识，就好像平凡的一口井。
路在脚下，事在人为。
12月14日 星期三 雨
蒲科翰
名列前茅：名次排在前面。
节节败退：一次又一次败退。
气势磅礴：气势雄伟。
手足无措：无法应对。
这几天的两次开始，我连续名列前茅，三号教室两个科学巨头都节节败退，因此，小方给我加了十颗星，使我对科学更加充满了信心。
今天，中午外出散步，冬天来得可真是气势磅礴啊！就在这么几天晴天后，气温骤然降低，使得一阵寒风吹来，面部瞬间僵硬不可动弹。
虽然冬天冷，使人不可忍受，但也不能一直都生活在温暖舒适的环境中，如果这样我们将不具备这种应对严寒的本性，使我们对冬季手足无措！
12月12日 星期一 晴
岑浩
苦思冥想：凭主观想象考虑解决问题的方法。
龙争虎斗：形容战争或竞争的激烈场面。
漏洞百出：不能自圆其说的地方很多。
今非昔比：形容变化十分巨大。
今天科学考试，我对我的成绩不满意，考完之后苦思冥想发现，这次的考试有许多失误的地方。这次考试大家都考得不好，但斗争还是龙争虎斗的进行着，虽说我在别的科目漏洞百出，但科学这方面我与别人的斗争决不服输。
我感觉在西点待久之后，会有一种今非昔比的感觉，会感觉自己已经和“差生”这个招牌快脱离了关系。脱离这个关系之后，别人会用别的眼光看待我，而不是用鄙视的眼光看我。今天是12月12日是个吉祥的日子，我们11月没有旅游，我想这次的旅游必定会比以前的有趣。
12月13日 星期二 雨
岑浩
情不自禁：无法控制住自己。
平淡无奇：平平常常，没有突出的地方。
一马当先：形容领先。
一鸣惊人：突然做出惊人的事情。
今天一场大雨过后，我感觉天气又要变冷。这让我情不自禁的想起了上次作文题目，冬天来了，春天还会远吗？冬天是艰苦的，犹如这时的我平淡无奇，但是那些好学生就像是梅花绽放了，在凛冽的寒风中独秀，我觉得我就像那竹子，只要挺过冬天，在来年的春天中会会更加的美丽和坚定。
今天我对我下课的时间安排十分满意。每节下课我都用来补一些没有完成的作业，然后竟然不禁的得到了老师的奖赏。在下课预习新课，想着就是一鸣惊人。
12月13日 星期二 晴
鲍炅昊
读书真是一个享受的过程，今天我又从《读者》里发现了一些人生道理。1960年9月26日，是美国第一次进行用电视辩论的方式选举总统。这是如初生牛犊不怕虎的肯尼迪与从政经验丰富的尼克松进行的一场比赛。在辩论中，仪态自若的肯尼迪与连黑白屏幕都遮不住他胡渣的尼克松两人的形象有了强烈的对比。从这可以发现，形象也是很重要的。而在另一场辩论赛中，克林顿表现得有攻有守、游刃有余，最有以压倒性优势获胜，这场比赛告诉我们：不仅要会做，还要会说。希望以后也能成为一个动手能力强又能说会道的人。
初生牛犊：比喻敢闯敢拼的年轻人。
游刃有余：形容做事娴熟、毫不费力。
12月12日 星期一 晴
徐添赫
间不容发：中间不能放进一根头发。
兼而有之：指同时具备。
坚不可摧：特别坚固，不能摧毁。
坚持不渝：坚持到底，决不改变。
读书有什么好处？
读书能开拓人的眼界。当你看书时，你便无形的积累了宝贵的财富。可能有人说：“以前我看过很多书，现在都忘得一干二净了，这有什么意义呢？”其实，这跟吃饭一个道理，小时候吃的饭现在都变成了你的骨与肉，你看不见也摸不着，书只要你看过，现在也会沉积到你的骨头中，你的字里行间中不知不觉便体现了出来。
眼睛不能看到的地方，读书能达到；耳朵不能达到的地方，读书还是能达到。很喜欢陶渊明诗句中“暖暖远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”中的平凡与恬静，杜甫《望岳》中的一腔正气与远大的志向，李白《将进酒》中的豪放与洒脱。文学也许间不容发，也许软绵如针，又或者兼而有之。
读书能使人坚不可摧，但只有坚持不渝，最后才能收获成功。
12月14日 星期三 晴
徐添赫
人仰马翻：人马都仰翻在地，比喻因不注意造成失误。
不由自主：由不得自己做主，既无法控制自己。
身单力薄：形容人数少，力量薄弱。
千刀万剐：原指古代凌迟的酷刑，后为咒骂语。
刚刚踏出西点的门口，顿时有股寒风刮在脸上，身子上几乎直吹得我的身体后仰，差点来了一个人仰马翻，我们每个人几乎都不由自主的发出一声怪叫。猛然意识到温和的秋已经走了，只剩下严厉宛若老巫婆的冬天。
走在外寒风凛冽如刀，风不算大，却始终带着一股刺骨的寒意，仿佛要将身单力薄的我绑在行刑柱上，要将我给千刀万剐。不禁想起了那冬暖夏凉的西点，那个随时随地受到老师们照顾的地方。真想恨不得插了双翅膀，马上飞回去。顺道将这杀千刀的冬天一刀两断，但只能咬牙放手罢。
其实万物总有一个循环渐进的过程，成一个圆，从终点又回到起点。夏天至热，冬天至冷，春秋为两者相中和之季。一生二、二生三、三生万物，最简单的起点，终点却是每件事物，每个生命必将经历的过程，任何事物都有他存在的意义与美好，比如冬天的雪景，真的是很漂亮。
12月12日 星期一 晴
胡昊喆
今天，又跑步了。这次跑步我又有了一些小进步，虽说这次进步不大，但只要每天日积月累就会受益匪浅的。
“开始”小方的一声令下，我们就如同离弦之箭一样冲了出去。此时我的眼中只有进步，风声呼啸声从我们身边跑过。第一圈我落后了许多，但是我相信只要持之以恒就一定会超过前面的人。果不其然，在第二圈时，我超过了王梓轩，直逼大黑。
最后一圈，我调整呼吸，爆发！不管胜负如何，至少我去努力，我去拼过也就没有遗憾了。
日积月累：时间长，坚持不懈。
受益匪浅：收到了极大的好处。
离弦之箭：形容速度十分看快。
持之以恒：长期的坚持下去。
12月14日 星期三 晴
胡昊喆
今天，天寒地冻，凛冽的寒风在我们的耳朵边打转。所以今天就是去外面转了一下。
但是就是这转一下，令我看到了另样的天地。我们向篮球场的方向走去，记得以前在这路边上 有一口井就做郭婆井，不知现在是否还在呢。
在寻觅的郭婆井的路上，我竟看到了欣欣向荣的生机，在严寒的天气影响下，这里的绿色竟然还是那样的生意盎然。真是出人意料啊！再往里走，竟然还有一个古色古香的亭子，供人休憩，真是美妙极了。
没想到这一次小小的散步还见到了别样的风景！
古色古香：形容艺术品富有古雅的色彩和情调。
生意盎然:形容富有生命力。
欣欣笑荣：形容草木生长茂盛。
天寒地冻：形容天气十分严寒。
12月14日 星期三 晴
朱黄波
事到如今，还能怎么样呢？
步入初三的我们，一半已经过去了！要教的课程，百分之九十也基本上上完了还能干嘛呢？
自打上次月考回来，小方的邪恶计划就开始实施了！因为我们宁波帮的课程比较快，在别人初三上还有一个单元没上的情况下，我们整个初中就没有剩下几个单元了。而且那几个还不是很重要，所以从月考到现在我们就是不停的刷题，每天一张试卷甚至两张！这个进度比起我们上届金伟那个班是要快的多的。恐怕一年前这个时候，金伟还在上课吧！
不过进度快并非什么坏事！因为这样我们复习的时间多了，像到现在为止应该做了十多张试卷，各种专题各种单元。面对这么庞大而多的试卷，我们有什么办法呢，我们也只能将怒火都挥在试卷上，让尽可能高的分数来安慰我。
12月12日 星期一 晴
张健
今天，我们的万老师跟我们说了一些学习的意义。最让我记忆犹新就是“现在多读一点书，以后就可以少求一点人。”在这个社会上确实如此，比如公司的低层和公司的白领之间的距离就是从他们的学生时代开始拉开了。在他们学生时代的时候那些公司的低层在玩游享受的生活，而公司的高层正在奋发图强为了自己未来做最充足的准备，就这样他们的距离越来越大。当他们的初中时代结束的时候，那些公司白领继续学习而低层却已经开始打拼了，但是多年之后等他们毕业了那些公司白领一进公司就是高职位收入，而那些打拼了那么多年的低层还是在低层，所以读书是多么重要啊！
12月12日 星期一 晴
蒋松奕
“五折开抢！”现在，网上又在搞促销了，今天是“双十二”，一大堆的折扣迎面而来，令我回想起上次“双十二”，我们西点的同学疯狂的抢购货物，买了许多自己梦寐以求的东西。但是现在却不能买了，不过我已经和妈妈说好了，但没有精挑细选，只是表达了自己想买的东西。
今天中午，万老师给我们讲了几个笑话轻松了一下，令我印象最为深刻的是：有一排人在医院进行尿检，只听见一位护士叫道：“王尚举！”而他们听见是“往上举！”他们中的一个人叫王尚举，大声说了一声：“到！”而其他人则听成：“倒！”后果就不用说了。
这个笑话令我笑得前仰后合。
精挑细选：形容挑得十分仔细。十分认真。
前仰后合：多形容大笑的样子。
12月13日 星期二 晴
王梓轩
归根结蒂：归结到问题或事物的根本。
淋漓尽致：形容表达的充分、透彻，令人十分痛快。
口燥唇干：形容口渴焦灼或话说得很多。
语重心长：话语郑重而有分量，显得情深意长。
前几天的日记打印的并不多，基本上是两三天打印一次，甚至还有四天打印一次。我很想不通，不知道为什么，因为每篇日记都是我认真写的。不过现在倒是渐渐明白了，归根结蒂还是自身实力不够过硬。我突然想起一篇文章，一个孩子去参加素描大赛，虽然他自认为画得淋漓尽致，但他还是落选了。回到家后，他对他父亲再三解释，说口燥唇干，他的父亲听完了之后，语重心长地对儿子说：“孩子，你说的这些我都信，但是只要你实力过硬，大赛怎么可能不选择你呢？”这句话给了我很大的触动。是的，只要你实力够强，就不怕被淘汰。
12月13日 星期二 晴
沈民杰
今天是训练本来是在温暖的室内，但是大李老师打开门口一看，外面没有下雨，就叫我们到外面去训练，我一走出门一阵寒风吹我就想用一百万件衣服把自己包成一个“大肉球”或者用一百多床被子把自己包成一条大“肉条”等。
可是我们也没办法，只好在寒风中艰难的跳起来了……
12月12日 星期一 晴
黄科铭
今天万老师给我们发了一个kitty电暖袋，我的是粉色的上面有白花、绿花、黄花、虚线花、棕色花，好看极了，真是五彩缤纷！做电暖袋的人真是太聪明了，电暖袋到底是什么做好来的。
12月13日 星期二 晴
黄科铭
今天上午李老师叫我做语文课堂作业本的题目，有一道题我记得非常清楚，失去后还能得到（）里面写的是四字成语，于是大李老师就问我们（）里面那个四字成语，大李老师见我们没有回答，这说了这个四字成语是失而复得，我一听又学到了一个成语。
失而复得：形容失去后还能够得到。
12月11日 星期日 阴
张轩源
兴高采烈：十分高兴。
左冲右撞：撞来撞去。
惊心动魄：扣人心弦，十分刺激。
今天，我们个个兴高采烈的，因为今天打球了。我左冲右撞怎么也抢不到球，终于我抢到了第一个球，我拿起球就跑，谁知敌方一下子包围了我，球就被抢了。可他们 一直投不进，我就只跑跑龙套，可谁知他们先进了一球。我想：可别两球都给他们进了呀！我便狂奔，终于又弄到了一个球，我立即跑多去传给谢宇杰，不一会我们也进了一球。真是场惊心动魄的球赛啊！
12月12日 星期一 晴
刘厚德
最近气温急剧下降，万老师说后天气温有可能达到1℃。我看着那双小巧的手可能会被冻得发了黑，心里不由的想：唉！最近天气好冷，我竟然没想到带热水袋。唉，我带着这种心情到中午。中午我们智力竞赛后万老师说“发热水袋啦！”点到名字的上来，包涵、庞凌昊、陈家铭……我心想怎么还没到我？我迫不及待的探头去望，突然老师叫到了我的名字，我兴高采烈的上去了双手接过热水袋，哇！多漂亮啊，我想。上面印着精美花朵和一只kitty猫，突然上课铃响了，但是我还是对这个热水袋爱不释手……
迫不及待：急迫的无法再等待。
兴高采烈：形容兴致高，情绪热烈。
爱不释手：喜爱得不愿放开手，形容十分喜爱。
12月12日 星期一 晴
陈家铭
笑逐颜开：笑得脸部都舒展开来。
哄堂大笑：形容满屋子的人同时大笑。
今天中午，万老师给我们讲了一个很好笑的笑话，说是一些人去医院验尿，这时……说到了这儿万老师就笑逐颜开的，接着万老师又说，这时护士大声说：“王尚举”这是一个人的名字，但听成“往上举”所以都把手中的尿瓶举了起来，一个叫“王尚举”的人反应了过来，说：“到！”大家又听成“倒”，结果大家把尿瓶里的尿全都倒了出来，这下把我们逼的哄堂大笑起来。
12 月15日 星期四 晴
杨迪森
万事大吉：一切进行得都非常顺利。
目瞪口呆：形容吃惊或害怕而发愣。
高高在上：说明把自己放在群众之上。
受益匪浅：说明得到的道理很多。
今天，万老师在中午给我们讲了一只鹰和一匹马的故事。那只鹰和马被做成了雕像放下意大利，我很后悔的是我居然去的时候没有看到。那只鹰讲述的故事是：有一只鹰，它苦练飞行技术为的是环游世界，当它已经是万事大吉了的时候，虽然它拥有强大的飞行技术，但是它最后还是被饿死了。到底是为什么，是什么让这只已经堪称是一只完美的鹰死掉？当你听到时你会目瞪口呆，它因为没学习觅食能力而饿死了。这个故事让我明白，做要做基本的再去完善它。另一个故事讲的是一只想要成一只高高在上、生活好、劳作少的一只马死去的故事。有一只马想过好的生活，离开了他自己的主人，它来到了一名马夫手下，马夫还是让它劳作，它又离开了，来到一个皮匠的地方，它总算有了一个好的待遇，很显然，最后它成了皮鞋。
这两个故事让我受益匪浅。
12 月17日 星期六 晴
杨迪森
前车之鉴：比喻从前人的失败，后人可以当做教训。
前无古人：从来没人。
青出于蓝：比喻后人胜过前人。
天下无双：独一无二。
今天，根据我几次考试的前车之鉴，考了一个还比较满意的分数。今天，我们玩了杀人游戏。游戏第一局，我的角色是杀手，刚开始先杀了一个人后，白天我就被平民给胡乱地跳出去了，平民跳警，真是前无古人。不过还好，至少我已经知道医生是谁了。我第二局就把医生给杀了，蛮有收获。
今天，老爸和老妈打电话给我了，特别开心，还有爷爷奶奶他们都说我长大以后将会青出于蓝，天下无双，成为一代伟人。虽然听着 好笑，但是句句说到了我的心里，我得更加努力才行。
12 月17日 星期六 晴
蒲科翰
如愿以偿：指所希望的那样满足。
千锤百炼：经过多次艰苦斗争。
千辛万苦：各种各样的艰难困苦。
万水千山：形容路途艰难。
今天，终于如愿以偿，可谓是突破了瓶颈。科学同徐添赫一起并列第一，经过小方的千锤百炼，历经千山万苦，终于是攀上顶峰，现在才知道成绩好是什么样的感觉，又有奖励又不用受罚，一举两得。语文也是突破了及格的界限，所以我认为世上无难事只怕有心人，虽然过程中有大起大落，万水千山的路程很苦，就像毛泽带领军队进行长征，最终达到陕北革命根据地，只要不怕苦难就能取得胜利。
12 月17日 星期六 晴
蒋松奕
星期六，对于很多人来说是一个悲喜交加的日子，因为有考试，然后下午有杀人游戏。
今天上午我们考完试，下午就一直期待着杀人游戏。因为上星期没玩，这星期则是 更加期望，终于可以大开杀戒了。
我们的杀人游戏，多了几个角色，分别是神枪手和医生，神枪手的作用是死后可以发动技能，让一个人和神枪手一起死，而医生则可以每个晚上救活或毒死一个人（不可自救），这两个角色都属于平民阵营，而警察缩减至一人，杀手增加到三人，这样游戏又变得十分有趣了。
刚开局，因为医生的出现，基本上是杀手杀一个就被救一个，杀一个就救一个，导致每天只能公投出去，而当杀手杀掉医生时，医生又临死前毒死一人。不过也有时候杀手杀一次直接一击毙命，把医生杀掉了，那警察也不能怎么样了。
这次游戏十分有趣，因为角色的增多，令游戏更增加难度。
悲喜交加：悲伤和喜悦交织在一起。
12 月16日 星期五 晴
胡昊喆
最近，西点的早餐中的水煮蛋变成了荷包蛋，但是这个小小的变动得到了许多“有志之士”的好评。可能是这样的创新打破了以前的常规，所以备受欢迎吧！
所以，有些时候去尝试那些看上去万劫不复、走投无路的东西，其实并不是那么危险，甚至会带来意想不到的惊喜。
明天，又要考试了呢！这次考试在性质上虽说是家常便饭，但是我们却不是以家常便饭来对待的，只要全力以赴才能出好成绩！
万劫不复：指用永远不能恢复。
走投无路：处境艰难，没有出路。
家常便饭：形容十分平常。
全力以赴：全力的去对待。
12 月15日 星期四 晴
王梓轩
苦心孤诣：指刻苦钻研甚至达到了别人所不能及的地步。
贪得无厌：贪婪之心永远没有满足的时候。
得寸进尺：比喻贪得无厌。
得不偿失：所得到的的利益不足以补偿失去的。
今天，万老师给我们讲了一个故事。有一只鹰，它为了翻越高山，苦心孤诣学了一些本领，但是它忘了学会捕食，于是它就饿死了。另外一只马，它贪得无厌，嫌自己的主人给的活太多，于是让给上帝把马派到了一个马夫手里，它又嫌马夫的饲料太差，结果得寸进尺换到了皮匠那儿，结果被剥了皮，反而得不偿失。这个故事告诉我们要知足常乐、学会感恩，不能贪得无厌，即使要追求也要有充分的准备。
12 月17日 星期六 晴
朱黄波
有喜，总要也有悲。
星期六，我依旧考了语文和科学。语文是因为题量少，所以改的比科学快了半小时！当然在这半个小时中也并不没有荒废，因为叶老师还给我们讲了讲写作。
语文分数这次普遍比较高！我这次也无一例外，而且我还不是最低分，更可庆的是我还达到了目标分。我可真行啊，是的我很行。
不过科学这次只考了64.5，当然平均分也就我这分数！因为这张试卷坑比较多，所以普遍分数较低。
在宁波帮的10个人中我排行第六，下定决心下次考试一次维持这个名次，毕竟上次英语比较低，险些让张健超过总分。
天花乱坠：说话巧妙动听，但不切实际。
同舟共济：比喻在困难的环境中同心协力共同克服困难。
万事亨通：一切事情都很顺利。
想入非非：比喻胡思乱想。
12 月15日 星期四 晴
徐添赫
川流不息：比喻事物像水流一样连接不断。
来来往往：形容街市上的繁荣的街景。
鲜明璀璨：形容色彩鲜明，放出耀眼的光芒。
奄奄一息：衰弱的只有一口气息。
曾经眺望过杭州的上空，看着被夜雾笼罩的这座城市，整个城市如同一个发光源，柔和的发出朦朦胧胧的光。天空上挂着一轮略微残缺的月亮，汽车头灯来来往往连成闪闪的光河，沿着大街川流不息。各色的音响交汇成柔弱的声波，宛如云层一般轻笼着这座城市的上空。
远处的郊区升起一大团一大团的云，那是萤火虫，夏日的萤火虫总是夜幕中拖曳着鲜明璀璨的流光。现在它们由于气温降低而衰弱的奄奄一息，但还是像火星儿一样照耀着那。萤火虫“星团”仿佛迷失方向的魂灵，在漆黑的夜幕中彷徨向远方。
12 月17日 星期六 晴
徐添赫
一拥而上：一起簇拥这去往某处。
卧薪尝胆：形容人刻苦自励，发愤图强的精神。
炉火纯青：比喻知识和功夫达到了完美的境界。
过目难忘：看过一眼便无法忘怀。
最近总是关注体育了，是否是篮球打多了呢？不管如何，我还是比较关注我们的国球——乒乓球。
西点的下课铃一响，我们都一拥而上，抢占乒乓球台，更多的是被乒乓球拍上的人物给吸引了，张继科、马龙、王皓等球员更是无敌，所向披靡，他们经过了无数的训练，终于在卧薪尝胆后走上了冠军之路，哪个人的技艺不是炉火纯青，娴熟的扣球，炫酷的拉球都令人过目难忘。只有做到大量训练，才可能有如此的技艺。
努力、坚持、隐忍才能成功。
12 月15日 星期四 晴
岑浩
五花八门：比喻事物变化莫测，花样繁多。
无所不为：指什么事都干得出来。
天壤之别：比喻差别极大。
醍醐渗顶：比喻灌输智慧。
今天中午万老师问我们，你们喜欢吃什么东西？过了一会儿，各种五花八门的吃的向万老师扑面而来。声音太嘈杂了，我依稀 听见有巧克力、闲趣饼干、小脆饼干等。在问完之后，我突然豁然贯通想为什么要问这个问题，我内心回答道，如果箱子里是我们喜欢的食物，我们必然会以十二分的力气去争取。又想万老师为了我们真是费尽心思啊！
12 月18日 星期日 晴
张健
今天又到了我们好久没见的篮球场里进行了一场球类的训练。让我很开心的是今天我带领的队伍又保持了完胜的记录和全场的MVP。今天比赛前我和鲍炅昊石头剪刀布选人，开局不利，我输了，他把一些打的好的都选走了，我认为今天我们可能会输，但是没想到的是开局我们的队友就和我打配合把他们队的人玩的团团转，这开局我们就以3：0领先，这让我很不可思议。就用这种方法我们把敌对的人的体力耗尽了，最后以18:7赢得了比赛，今天真是开心啊！
12 月17日 星期六 晴
上官骥
镜花水月：虚幻、不现实的景象。
惊天动地：发生的事极不寻常。
雕虫小技：微不足道的技能。
万不得已：没有其他办法，只能这样。
今天是星期六，又是新的一天，我十分高兴。今天上午扣人心弦的考试成绩，这次考试大大出乎了我的意料，语文可以说是大有进步，而科学，有一些小退步，不过我相信在下一次的期末考试中，我不会发挥失常。今天的语文考试，令我十分惊讶，因为今天的考试是我历史上最高的一次，所以我十分开心。在下午的杀人游戏中，我可能也是因为上午的考试而激动，所以当杀手时，不小心手一抖，就碰到了身边的人，第二轮就被公投了，这让我十分生气。在接下来的几轮中因为兴奋连连失利，所以，这让我明白了一句话：虚心使人进步，骄傲使人落后，不要因为有一点小成就就忘记自己。在学习上更是如此，要更加努力学习，不要被别人甩下，就像跑步，现在已经到期末了，离终点就几百米了，该冲刺一下了，拨开眼前的迷茫，光明就在前方。有一个著名的人，可我想不起他的名字了，记得他的一首诗中写到：冬天来了，春天还会远吗？只要熬过寒冷的冬天，温暖的春天就会到来。
12 月17日 星期六 晴
林子轩
再创新高：又一次打破记录。
突飞猛进：形容进步十分快。
节节攀升：形容一点点向前。
再接再厉：指继续努力。
经过上午的紧张考试，下午也渐渐轻松下来，可能是因为两门考得都很好，所以今天的心情一直挺不错的。语文稍有进步，77分令我十分满意，科学再创新高，考了85分。这次考试令我两门平均分都达到了81分，是一个突飞猛进的进步，一步登天，总的来说近期学习状态不错，进步的速度风驰电掣，分数也在节节攀升，只要再接再厉相信我的成绩会更上一层楼。
12 月18日 星期日 晴
毛烨
一如既往：指和以前完全一样。
有条不紊：形容有条理，不混乱。
势如破竹：比喻节节胜利，顺畅无阻。
大获全胜：形容全部胜利。
今天是星期天，又是新的一天。一如既往上午上课，午饭后一顿“美梦”醒来后便是期待已久的活动时间——打篮球。初三的有条不紊的排好队后便出发前往篮球场，简单的热身后便是比赛时间，分配好阵容，防我的是林子轩，一场下来让我动弹不得，但还是取得了胜利。第二场，开场就是4:0领先，接下来更是势如破竹，唯一美中不足的就是时间到了，不得不“停止前进”不过今天大获全胜，十分开心。
12 月18日 星期日 晴、
沈民杰
今天下课我和张同学一起做了一个非常好的小东西。我在里面做了一个雪白雪白的小人，最后我在上面放了一个绿绿的树，在树上我放了一个小东西，放在树上，一棵小小的树做好了，我准备在节日里给万老师。
12 月15日 星期四 晴
苏逸
今天终于雨后天晴，太阳公公经过连续两日与乌云战争，终于打败了那一团“乌合之众”。中午时，万老师和我们班讲了周冠宇的文章，虽然万老师没和我们讲是谁的日记，但是我们从万老师的话中 ，我便知道了那是谁的日记。万老师读周冠宇的文章，真是让人洗耳恭听，不仅文章写得好，用词也好，而且真让我觉得自己的文笔不好，万老师表扬了徐添赫写的文章好。
晴空万里：天空晴朗无云。
重见天日：重新看到太阳。
心驰神往：内心所向往的。
12 月15日 星期四 晴
仇宇奔
只有一天了，就是明天！我只剩一天的复习时间了！后天就是考试了，全部人肯定是小心翼翼或者是提心吊胆的仔细阅读着每一个字，生怕由于写错字而扣分，让自己无地自容。
考试的前一天，就是明天！那天，大家一定都认真的坐在位子上仔仔细细地看着科学、语文这些书。都想考出个好成绩，还会被人称为天赋异禀的奇才。
考得好就是出去吃喝玩乐，考得不好就等着KO吧！但是考得不好老师就偏想让你出去，考得好的老师又想让你考得更好，无奈！
就要考试了，你准备好了吗？
小心翼翼：形容十分谨慎，一点儿也不敢疏忽。
无地自容：形容非常羞愧。
人杰地灵：灵秀之地杰出人物。
提心吊胆：心和胆好像是悬挂着。形容担心害怕，情绪不安。
12 月17日 星期六 晴
仇宇奔
今天我考了西点传奇分——100分！我听到传奇分数已经落到我的头上，我心里的激动小人儿正奔流不息的涌上来，我大步流星的走上前去领那一张带我飞的卷子。
我100了？我100了？我深思熟虑的想，庞凌昊有好几次转过身来用神经过敏的动作和语气指着100分说：“100块钱。”嘴巴张成O行！
因为他也想考个100分！
深思熟虑：反复的思考。
神经过敏：好大惊小怪。
大步流星：脚步迈的很大，走路很快。
川流不息：水流奔腾而不停止。
12 月18日 星期日 晴
陈家铭
生机勃勃：形容充满生命力并富有朝气。
心灵手巧：心思敏捷，手工精巧。
今天上午，我做了一个“生机勃勃”的小雪人，那是我用橡皮泥做的，我觉得我真是心灵手巧呀！
一个雪白的大肚子，两根树枝就是它的手，还有一个雪白的小脑袋，上面还有一定小帽子，一个红色的小鼻子，看上很可爱，我要把它送给亲爱的万老师去。
12 月16日 星期五 晴
刘厚德
今天，我们又进行了比赛跑步，这次我又是第一。
三、二、一随着大李老师的一声令下，我用尽了吃奶的劲跑向了前方，像长了翅膀似的，而庞凌昊也不甘示弱，飞快的跑了过来，他不紧不慢的跟在我后面像一个常胜将军。忽然他以迅雷不及掩耳的速度来追我，我大吃一惊也连忙快跑起来，渐渐地太阳偏西，庞凌昊的影子也离我越来越近，眼看就要跑完了，到冲刺的时刻了，我和庞凌昊不约而同的加速，像两只贴着地皮的黑箭向山下射去。啊，随着我的大喊，我越跑越快，终于领先到达了终点。
虽然这次我累得满头大汗，但是我为我的第一而感到自豪！
不甘示弱：不甘心表现出不如别人。
迅雷不及掩耳：比喻来势凶猛或行动迅速。
大吃一惊：形容对发生的事没有准备，感到吃惊。
不约而同：实先没有商量而彼此的做法或意见却相同。
12 月17日 星期六 晴
黄科铭
今天下午又玩了杀人游戏，这次在玩杀人游戏时有实在有点神奇，神奇的地方就是一次当警察、一次当杀手、两次当平民、两次当法官。第一局当警察的时候居然可以被土匪杀掉，在留遗言的时候我说了一句英语，之后我听曾老师对我说了建议，在后面几局里我全部都用中文来说。
12 月15日 星期四 晴
张轩源
一如既往：和过去一样。
啼笑皆非：苦笑不得。
一声不吭：不发出一点声音。
今天万老师一如既往的讲故事，她讲了啼笑皆非的故事。是这样的，一群人坐船去外地，有个人晕船就不停地说他要跳海。人们都对他好言相劝，他偏要跳，一个人说他能劝住他。他说：“你要跳海那就我扔你下去吧！”那人顿时大叫不要！然后就待在船上一声不吭了。
12 月17日 星期六 晴
张轩源
梦寐以求：做梦也想。
难以忘怀：不容易忘记。
大快人心：使人心里痛快。
今天我们终于玩杀人游戏了，这是我们梦寐以求的。最让我难以忘怀就是一局我是杀手和刘厚德一组，对手是沈民杰和陈家铭。我晚上先杀了庞凌昊，谁知他是个平民，白天我凭一张假罚单逃过一劫，然后就out刘厚德。晚上就把事交给刘厚德，很快两个警察都杀了，真是大块人心！
12月19日 星期一 晴
钱森力
司空见惯：经常见到，毫不稀奇。
光阴似箭：形容时间过得很快。
日月如梭：形容时间过得很快。
皆大欢喜：指大家都很开心。
今天是新的一天新的一周。
今天离期末考试还有22天。
现在，一天下来不怎么休息已经是司空见惯的事了，但在这种情况下，时间过得越发快，光阴似箭日月如梭，在西点，时间好像被调快了一样。
我只想期末考个好成绩，这样才皆大欢喜。
本认为人际交流才是最重要的，来了西点才发现，偶尔小聚一下感情反而更牢固，一天到晚在一起反而容易出现裂缝。正如《你的名字》所说：“时间所有分别，都是为了久别重逢”。
要努力了。
12月19日 星期一 晴
蒲科翰
意味深长：道理深刻。
一丝不苟：做事细致。
千头万绪：头绪非长多。
才华横溢：才华充分显露。
今天，中午万老师又给我们讲了一个做人的道理。在这之前外公经常跟我讲这类话，让我觉得意味深长，同时又有些难懂，一想到外公跟以前就浮想起外公的书房。书柜遮住了一面墙，另一边是话图纸的办公桌，上面整齐画着外公画的图纸，有时我看外公画图纸，那真是一丝不苟。那时从来不看书，以至于外公问我的问题我千头万绪答不上来，大概现在我才有些喜欢看书，觉得外公才华横溢。
所以，不听老人言吃亏在眼前，要是我当初听了外公的话该多好啊！
12月19日 星期一 晴
胡昊喆
今天中午，外出散步时极其罕见的看到了磨刀工。
磨刀，这些被时代所遗弃的人们，他们持着最最古老的工具，奔走在现在城市的大街小巷，为那稀少的客人不遗余力地磨着一把把刀。
今天，磨刀的是一个老翁，他那深深的皱纹，有些笨拙的动作，但是他的作品依然是完美无瑕。他在捍卫者自己最后的自尊。我知道，这些传统的手艺，如磨刀人、补鞋匠、编藤椅的人……这些传统手艺正在消失，直到销声匿迹。只有到了那个时候，我们才会发现，没有地方可以去追寻，旧时代的旧时光……
完美无瑕：形容十分完善美好，没有任何缺点。
不遗余力：用处全部力量，一点也不停留。
哭笑不得：形容处境尴尬。
名噪一时：在一个时期名声很大。
12月19日 星期一 晴
王梓轩
意味深长：意思含蓄深刻，耐人寻味。
举足轻重：一抬起脚来就会影响两边的轻重。
按兵不动：控制军队暂时不行动，以等待合适的时机。
捶胸顿足：又捶胸又跺脚。
今天，万老师给我们讲了一个意味深长的故事。日本有三家举足轻重的公司联合在中国山东的一个地方租了一块地，租期二十年。刚开始几年的时候，那几家公司都按兵不动，任由那地上的荒草生长，中国的农民见了无不捶胸顿足，都说白白糟蹋了这么一大块的好土地。过了几年，这家公司终于行动了，他们这儿放牧了，給牛吃最鲜嫩的牧草，不撒化肥，只用牛粪来滋养土壤，有一大批科学家进行检查，牛奶不过关 就立马倒掉。后来，这儿的牛奶以22.2元每升的价格流入市场，还是供不应求。
由此可见，深谋远虑是十分宝贵的。
12月20日 星期二 晴
鲍炅昊
今天，我看到一篇对我们以后成长道路上游很大帮助的文章。当大家努力十二年，怀着憧憬考上了心仪的大学，然后第一节开始了，老师讲的都是对新生的鼓励，但是接下里的课就变得枯燥无味，然后与身边的同学聊得热火朝天，最后发现什么也没学到。最后周而复始，只能两手空空。到了期末考试与旁边的同学一起努力学习，但还是挂科了，可发现陪你一起疯狂一起玩的人都过了，最后沦落到失败。
所以，通过这个故事我懂得了：学习是永无止境的，一刻也不能放松，就算前方有再多的诱惑也不能陷进去，为自己的未来努力奋斗。
热火朝天：比喻气氛热烈，情绪高涨。
周而复始：形容不断循环，轮转。
12月19日 星期一 晴
庞凌昊
今天，今天万老师讲了日本人在山东的莱阳租了一块地。刚开始农民还看不起那些日本公司，到了后来让中国农民大跌眼镜！
有一个日本公司在莱阳租了一块地，租期是二十年，刚开始五年日本公司任由那块地杂草丛生，但五年后开始运作。日本公司先把土地养起来，先散养几头奶牛，日本公司的意思是让奶牛拉牛粪，用牛粪滋养土地。土地越来越好，草也越来越好，奶牛挤出来的奶要经过特殊检验出来的，不好的就直接倒掉！后来种了草莓等水果，营养很好，不过一份价钱一分货，牛奶一罐22元人民币，草莓128元一斤！日本人真聪明啊！
载营抱魄：形容精神保持安定状态。
煎水作冰：比喻行为与目的相悖，不可能达到目的。
措手不及：着手处理、应付已经来不及。
胆战心惊：形容十分害怕。
12月20日 星期二 晴
苏逸
昨天雨下好大，半夜里滴落在雨棚上的声音把我吵醒了，乒乒乓乓，但是听着听着我又睡着了。今天早上因为做早操不认真，做一天的广播体操。一下课就做操，一个课间两节。中午和晚上吃饭前还要做，直到我们做的好了才能吃饭，今天一天仿佛始终重复着一句话“第三套全国小学生广播体操，现在开始”和一大串数字。
粥少僧多：僧多粥少。
周而复始：一圈一圈地周转。
置之不理：放在一边，不予理睬。
振臂一呼：挥动手臂，发出号召。
12月20日 星期二 晴
周冠宇
今天早上，老师让我们跳广播体操“七彩阳光”。而我们初二的没有做好，万老师目不转睛的盯着我们大约三分钟。后来万老师说：“你们是不是看不到，初三的在中间，不方便看电视。”听着万老师意味深长的话，我知道，这并不是所在位置的问题，而是因为我们真的跳的不好。我们这样一节下课就两遍，次次周而复始。
混为一谈：把不同的事混在一起，说成是同样的。
流连忘返：指留恋不舍，不忍离去。
莫名其妙：形容事情很奇怪。
12月20日 星期二 晴
谢宇杰
今天早上因为做广播体操时我们初二的不认真，万老师也在说我们做不认真换一个位置会不会好一点。然后，我们就在训练之后又让我们做了一遍。然后，每节下课都让我们做，再吃中饭，因为我做的很认真，所以我是第一个吃中饭的。在吃好饭之后，我去看报纸，我在上面看到一条新闻，96岁的海姆立克去世，发明的海姆立克急救法救过里根总统，伊丽莎白等无数人。
移山倒海：移动大山，倒翻大海。
以理服人：拿道理说服人。
永志不忘：永远记住不忘记。
众口一辞：许多人说的一样。
12月20日 星期二 晴
张轩源
说一不二：说到做到。
各种各样：品种、形式多。
小巧玲珑：灵动，细致。
马上，再过五天就是圣诞节了，我心血来潮，要做一颗圣诞树。说一不二，立即做了起来。我先用白色做个雪地，然后往上面在“种”了一颗树，接着又在顶端放了一颗金星，最后我在树上挂了些各种各样的彩球，金块、铃铛、苹果什么的，一棵小巧玲珑的圣诞树就完成了。可左看右看总觉得少了点什么，原来树的背面空荡荡的。刚想补，这是上课了，还是下次再补吧！
12月20日 星期二 晴
陈家铭
梦寐以求：做梦也想。
迫不及待：紧迫得不能再等。
马上到圣诞节了，那天是我们梦寐以求的日子。但是天气还没有变冷，我真希望马上下一场大雪呀！圣诞节那一天，我们一定会有很多好玩的活动，每给人都有一个礼物。我希望那天我可以出去给爸爸妈妈买一个小礼物，我迫不及待的等着那一天的到来，那一天我还要把我做的小雪人送给亲爱的万老师。
12月19日 星期一 晴
刘厚德
今天，万老师给我们讲了日本在我们国家开发的事。日本在我们中国山东租了一块很大的土地，租期是20年。刚开始，日本不管也不理这块地，让它荒在那里，任随野草生长。许多中国农民都怒气冲天，还有的农民痛心疾首，因为日本人浪费了土地。五年后，开始放牧，放牧之后挤牛奶，不合格的就倒掉，从不偷工减料，很多人觉得日本人头晕目眩了。后来日本人又开始种很多蔬菜，日本人不用农药，不用机器收割，不用化肥，用牛粪当化肥，任天由命他们大大亏本，中国都嘲笑日本人。五年后，中国人都大跌眼镜，日本菜卖到了22元，普通水果卖到了120多元，把以前亏本的都赚回来。读完后，我觉得日本人很聪明，因为他们不仅把钱赚回来了，还吃到了健康蔬菜等食物。
痛心疾首：头也痛，心也痛。形容非常痛恨。
偷工减料：指不顾产品质量而偷省工序、削减用料。
怒气冲天：形容极其愤怒。
头晕目眩：头脑发晕，两眼昏花。
12月19日 星期一 晴
仇宇奔
又要睡了，一天过得好快啊！早上还感觉很漫长，可是一转眼又到了晚上写日记时间了。
时间一去不复返，这正如陶渊明所说的：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”一天，过得好快！我一直提心吊胆计算，差不多有几千天在我手中溜走，命运仗势欺人，让生命奔流不息的远离我，是谁偷走了时间，是谁？
再过几天就要到过年了！又要长一岁了，从我手中又流失了一年！
欢呼雀跃：形容欢乐情景。
仗势欺人：依靠权势欺压人。
奔流不息：水流奔腾而不止。
提心吊胆：心和胆好像是悬挂着，形容担心害怕，情绪不安。
12月20日 星期二 晴
林祉豪
今天下午训练是我从桌子拿出跳绳，向门口走去，在门口旁边我看见一个架子上放着好几张报纸，我随手拿了一张报纸。我记得报纸上写着杭州越来越冷，今晚最冷零度。我想我倒一滴水在桌子上会不会结成冰呢？这个问题让我想起了一个冰在零度以下会结冰，还是刚好在零度会结冰呢？我感觉这些问题一问别人肯定能答上，而我似乎忘得一干二净了。过了一会曾老师说去洗澡，我和别人听见了去洗澡了。
一干二净：也形容一点也不剩。
12月20日 星期二 晴
林子轩
独具匠心：形容十分特别。
无所不能：指没有什么做不好。
无能为力：指没有办法做到。
活学活用：指现学现用。
今天中午讲的内容独具匠心，讲了《易经》中的道理。使我印象深刻的是一条大兴易失信，大怒易失礼。主要的意思是太高兴的时候觉得自己无所不能什么都能轻易做到，于是答应别人各种要求，于是最后发现自己办不到，无能为力。大怒易失礼告诉我们当人们太过愤怒时就就会不顾形象失去礼节，所以我们要控制自己的脾气，修身养性。所以在日常生活中我们要活学活用，运用这些所听到的故事。
12月19日 星期一 晴
上官骥
旷日持久：空费时间。
手忙脚乱：做事慌乱。
东山再起：失败后卷土重来。
先见之明：对事情的发展 预见性。
这周要考试的是数学与英语，这两门都是我弱项，所以在这两门上面，我加强对自己的紧迫感，一个学期马上就要结束了，期末考试马上就要来临了，在现在更加不可以松懈下来，加紧冲刺。今天中午的智力竞赛上，万老师给我们讲了一个故事，日本著名的几个大公司在中国莱阳租了一块地，合同时间是20年。可是，日本人租去的土地却荒废了五年之久，直到五年以后，日本人才开始逐渐开垦这篇土地，中国的农民很奇怪，并且很不理解，为什么日本要这么做。最后才知道，日本在进行着一套生态循环，用牛的粪去种稻谷与食物，最后这里出产东西全是最纯天然的，但是却也价比黄金。中国人尽可把大片的土地放置，不去耕种也要去外面打工。