展示的更多的是一种精神林文逸
今天挺好的，早训时天空中飘来蒙蒙细雨，十分清凉，顶着风雨我们跑了一圈，后来由于雨下大了便回训练房做平板支撑。尽管同学们都已酸痛难耐，但我们还是坚持下来了。
中午，小方老师讲了适应与心态对行动的影响。To be honest,用《肖生克的救赎》中的原话来讲，就是：“First you hate them,next you be used to them,last you can`t leave them!”这句话是我的心声
我五年级就来到西点了，那时的西点还在四宜路，门口贴着万老师颇具气场的大照。每日饭后还有冰棒吃，当时挺恨西点的，恨琐碎的规矩，严厉的老师，但不久后就适应了。再也不是那个小屁孩了，我已经升初二，即迎来分水岭。
千言万语，无奈，怎一个愁？在感叹转眼三年时，除了对时光匆匆的木然，还有似变非变的迷惘。谁知当年那个对严规厉矩深恶痛绝的人反来成为了依赖，甚至乐于规矩的人？不知，也不得而知。
写到这里，不禁停笔。时光匆匆，怎吾一介匹夫可以挽留？是的，我挽留不了，我能做的只有珍惜，以及去教导身边不明理的人去珍惜。虽仅有小力，但也助于波澜。
水刻滴漏玲珑声，叹矣哀罢且珍惜。
赵前
今天天气特别和蔼，与前几日不一样，今天的天空虽说不阴沉，阳光洒满了大地僵得发灰的水泥地也散发出了金沙般的光泽，天空还略带着微微的几条雨丝。这正合我的心意，在这样的好天气中慢慢地跑，对我来说最好不过了。早上晨练玩，我们身上蒙完了一层细微般的汗，吃完了早饭，便开始了编队训练，我所在的清华北大魔鬼训练队的老师方老师给我们上了精彩的一课，讲的是《流体的压力与流速的关系》，上完了这节课，我懂了许多以前不知道的知识：如飞机能够飞起来是因为机翼上气压小于机翼下气压~~~~~下课了，我便和一些同学一起打乒乓球，我玩的很开心。吃午饭了，原本平常的饭菜里又出现了一个“新菜”--苦瓜，说到苦瓜这种蔬菜，它的味道不咋的，但我知道它又一个功效：吃完它队我的身体又好处，于是我就皱了皱眉，一股脑地将他们全部吞下了。
祝志涛
中午吃饭时，我看见盘中有榨菜，就直接夹起，往嘴里放。我以为榨菜没加工过，会有点苦，没想到越吃越苦。再一看，其实所谓的“榨菜”是苦瓜，还和另一种菜一起炒。为了后面不吃到苦瓜，再继续吃，吃第二个就吃不下了，我想不吃到苦味，于是我又和菜一起吃苦瓜，苦味确实小了一些，但我还是受不了。我把苦瓜放进汤里，最后一鼓作气，把汤喝了，也把苦瓜吃完了。最后还是吃的一干二净，只留下菜的汤汁和骨头，还要碎屑。我相信，这一餐肯定没有一个人会喜欢苦瓜的苦味。像我这样能忍着吃完，还吃得一干二净。
孙鑫昊
阳光不燥，微风正好。
今天的编队训练，我十分期待，因为有我最喜欢的夹棋子。
大李老师刚开始发棋子，我就按耐不住了，眼睛可以说是“直勾勾”地盯着大李老师，等到大李老师发完棋子，讲完规则，我就迫不及待的开始了，经过了五轮的尝试，终于是“箭无虚发”了，我看了一眼旁边的周俊杰，他夹的也很厉害，而且速度也很快，我瞬间感到了很大的竞争力。
过了一会，大李老师说让我们比赛，我信心十足，等着拿第一，比赛开始了，我本想“稳中求快”可没想到，不但“快”没求到，连“稳”也丢了。刚开始就两次棋子掉下来，哎呀，这样下去可不行，我调整状态，一口气夹了七八个棋子，这时，第一名出来了，是一个小学生，好像是二年级的，我哦一下子觉得很丢脸，这么小的孩子居然拿了第一，我又提快了速度，可惜，为时已晚，我第八名完成的。
希望每天都能又这么强的竞争力，这样我也会受到压力而进步的。
黄立波
今天我们跳绳子，我很累。但是我坚持了下去。我明天锻炼我也要坚持下去。
董瀚泽
好想回家啊不过我还是很开心，因为我可以改掉毛病！
今天还玩了蹦蹦床。还吃了点心，果汁，水果，红豆汤，绿豆汤。
今天练习了跳绳。
在这儿的感觉真好！
今天的感觉很好！你的感觉怎么样？
在夏令营的感觉真好!蹦蹦床真好玩！
夏勇琪
“跳绳真累呀！”我说道“不过也好，跳完有自由活动时间”“跳完我都不想自由活动了，我和你说说原因吧！”
今天下午风和日丽，我们正在跳绳，我跳的第一轮一点都不累，跳第二轮也还好，一直到第五轮我就不行了，可我为自己加油一直坚持，结果我也跳了一百个呢！
从跳绳这件事中我懂得了一个道理，做事只要坚持不懈就可以成功。
陈子涵
今天我有点想家了，不知道家里怎么样了，不过我相信我可以渡过这40多天。因为这里有许多快乐，因为我每天都会和小伙伴玩排球.滑板.蹦床。今天我们还做了一个跳绳小游戏呢！
今天我最开心的事是我在小小男子汉队拿到了2颗黄星，因为我们今天每个人都要上台唱歌，讲故事。因此所有人都有黄星，只不过一些人有1颗，有的是2颗。
夏令营的生活我一定会渡过。加油！
林文轩
今天，我很开心，因为我今天又要上快乐奔驰队，第二件是我今天跑步多跑了一圈！哦，还有我们，今天跳绳进步了七十个哦！我就觉得加倍的开心。还有一点不开心，因为吃饭太慢了，本来可以玩蹦蹦床的。
谢赵成
今天，我玩了跳绳和滑板。
跳床!我和同学们玩跳床了，我们看谁先倒下就OUT，一共20秒，到了就3人全下去，我用力的跳呀跳，终于跳了120秒。
滑板：我玩的滑板是脚滑的，我以为玩的很简单，但是我摔了好多次，但是还是很好玩的。
李承益
今天上午，一如既往的编队训练，我被分到了精益求精队。刘老师靠坐在椅子上，一脸诡异的笑，又掏出三盒扑克牌，和在一起。我暗暗叫苦，难道又要记扑克牌？不过，还好我们今天要搭纸塔。搭纸塔就是用扑克牌搭成一个个三角形再叠起来。我一开始用老师的方法试了试，可对于我这种“手残党”，手抖的厉害，我几乎不可能徒手搭出塔来的。我的心思就打在旁门左道了。增加纸塔的稳定性，唯一的方法就是增加摩擦力。具体方案是用细小固体颗粒放在下面。可细小固体颗粒哪儿找呢？我首先想到的就是粉笔粉。可无奈，西点已经改用白板了，我只好用橡皮粉，我放了一层，可无奈上面没有。我于是启用了第二方案增加接触面，我用4张牌搭一个。果然好了。我发现我很适合旁门左道。
蒋金孝
今天一反常态，窗外的小雨也淅淅沥沥的下着，仿佛在倾诉着自己的痛苦与苦闷。今天有一件事让我记忆犹新，在早上编队训练的时候，老师叫我们搭扑克牌，重要的是还要搭三层，不能折牌。我一开始心想：这有什么难的，我一定能轻易做到。但是幻想是美好的，现实是残酷的。看看视频里的人们熟练的搭塔而我却如笨拙的婴儿刚走路一样不时撞到这个或那个。渐渐的，我开始了不耐烦，老师下了最后的通牒，再过五分钟，搭出三层的人加三颗黄星，两层的不加，不加正，而搭不出则要加黄正！在这最后的关头我终于平静了下来，在最后我终于搭完了两层，我按捺不住自己的兴奋，像是我赢了一场生死搏斗一样。这就是我一天中最令我难忘的事了，今天，真好。希望明天更好！
仇宇奔
今天训练跑步时，只有我.沈民杰.黄啸三个人跑步，其他人都因为不会反跳去跳绳了。
刚开始，我去放绳子了，开跑时已经落下他们不少的路了，于是我立刻冲刺向他们冲过去。渐渐地，我离他们越来越近了，三米，二米，一米。我终于追上他们了！渐渐地他们与我的距离越来越远，到了一定程度我才放慢了脚步喘一口气。忽然，黄啸冲了过来，我与他的距离在疯狂地缩小。我立刻冲刺，才又拉开了我与他的间距。后来，沈民杰把黄啸超了，我对沈民杰说：“你应该能得个第二吧？”他回答：“应该吧”
后来，黄啸一路上披荆斩棘，把沈民杰超了。我得了第一，黄啸得了第二。这件事告诉我们，即使起点不同，只要肯努力，也可以追上。
披荆斩棘：形容做事或做任务十分勇猛。
王哲凯
高山，没有陡峭悬崖的衬托，就不再险峻，大海，没有波浪起伏，就不再壮美；黄山奇石，没有崎岖的石头与风吹雨打，就不再奇丽。人生，没有挫折磨难，就没有坚强！
中午，天气很热，太阳照在头顶上，耀眼的光芒刺的老师与学生睁不开双眼，纷纷抱怨：“这太阳太坏了，这个时候出来！”“热死我了，就不能落下去吗？”“太阳！我恨你”各种抱怨不绝于耳。
这时，一个声音出现了：“太阳无私奉献，用自己的光照亮别人，温暖他人，这样的精神不是很让人敬佩吗？我们可以把别人的缺点缩小，把闪光点变大！”我看着太阳，自言自语道。今天，我们练习反跳跳绳。我们把各自的绳拿住，然后就开始了。但是，结果让老师大跌眼镜！有的同学跳了两下就摔倒了，有的人没跳几下就气喘吁吁，还有的连10下都没跳到。
老师十分恼火，在每人身上狠命地瞄了几下。跳绳像毒蛇一样咬着我们的皮肤，同学们用生气的眼光瞪着老师，但我想：“被老师管不可怕，可怕的是老师不管你了！”正如叶文杰所说：人生，没有挫折磨难，就没有坚强！于是，我站起来，忍者痛，继续练习，终于，在我一次又一次的努力下，终于成功了！老师看向我，依旧面无表情，但夹杂着几分赞扬与欣慰。
希望在西点寻回真正的自己！人生之路，并不要平坦，跌倒了，爬起来；没有付出，就没有收获！
阮泽文
今天中午方老师讲了关于什么是真正的快乐。对于这个观点我觉得人应该理解什么是真真正正的快乐，才会去理解如何才能得到它。对此，方老师的讲解是，想要得到它就得学会大度，包容，学会不用自己的眼光去看别人，要会换位思考。这样才能快乐。
下午，我照常进行了各项的训练，和以往有些不同的是今天我还接受了新的特训。那就是反向跳绳。这个项目以前就接触过，可没想到今年这么难。不仅要跳会跳还要跳的好，看来我就是所谓的精益求精吧！
看来想要在这里坚持下去还要更加努力，比平常在学校里还要努力一百，不，一万倍！
沈家瑞
今天下午，我们再次练习了反跳。所谓反跳，就是普通的跳绳，反方向地跳，这令我既非常地累但又十分开心。
谢老师给我们示范后，让我们会的人去跑步，不会的留下。当然，我这个“半新老生”也要留下。练习的过程很漫长，自己还总是不小心地抽到手臂和脚，但是我没有气馁，没有沮丧，一直在练习。
虽然如此，但我的反跳技术还是没有提高很多，还总是慢吞吞，断断续续地，直到最后一刻我也没有放弃。
谢老师看着汗流浃背的，气喘吁吁的我和同学们，于心不忍，便安排我们去吃点心。
点心中的水果是西瓜，我的舌头沾在西瓜上的一瞬间仿佛所有疲惫被一起卷走了。我想，这就是先苦后甜了吧。
吴昊宸
今天是我来西点男孩的第四天，天气是晴朗的，空气是新鲜的，天是蓝晶晶的。
上午的第一节课，我在一班。老师说：“今天，我们先来夹围棋，看谁夹的快！”说完，便把袋子里黑棋和白棋还有筷子分给我们。我们每人分到了15颗黑棋和15颗白棋还有三根筷子。我们把黑棋白棋分了开来，一想：三根筷子怎样夹呢？老师看出了我们的疑问，便说：‘第三根筷子是用来做为黑白棋的分界线的。’我们把它（第三根筷子）放在黑白中。开始夹棋子了，我用筷子夹起一颗棋子，可棋子像坏孩子一样——不听话，一下子就掉了下来，我没有放弃，再用筷子夹起来，我这次吸取了教训，一拿起棋子就迅速地把它放在另一边，这样一来就轻松多了！我一分钟就夹两遍了。这次的夹棋子真好玩！
黄啸
今天，我们编队训练，我跟着曾老师出去训练了，训练的项目和昨天的一样，我们先在教室里练了10分钟的军姿，练完之后休息了一会儿，炎炎地赤日里太阳显的格外耀眼，但我还是在坚持，头上顶着太阳的暴晒，也不会去擦。心中一直有一个念头在告诉着我：‘千万不要放弃，坚持到底就是胜利。’
经过我这几天的锻炼，身体已经变的强壮不会扭扭捏捏了。所以，出去在太阳下我站立的我几分钟里，我感觉很轻松，这几天的锻炼果然还有效果的，尽管汗流浃背但并不感觉厌烦，我学会了凡事都要咬牙坚持，绝不叫苦叫累，坚持就是胜利。我们跑了三圈，个个都像飞奔的野马一样，从不会停下脚步，而是努力咬牙坚持，我为我们小小男子汉队这种精神点个赞！我渐渐感觉到西点暑假班的奇妙，渐渐有些期待在接下来的日子里做的事情。
我很欣慰这几天，我在西点暑假班里的努力拼搏和奋斗，希望继续努力，更上一层楼。
毕靖洋
今天，早上阳光灿烂，吃完早饭，我们就争分夺秒的开始写暑假作业，写到九点钟，我们就神采飞扬的去训练，我们在训练中坚持着跑步，我们跑着跑着终于到了5圈，我们在原地休息了一会，我们就走回到教室。老师也教了我们好多道题目，很快就到了知识竞赛的时间了，我们坐在地板上，无忧无虑地听老师的一些知识，老师讲着讲着就到了1点钟，我们继续写我们的暑假作业，过了一会儿，就是英语课了，在上英语课的时候，老师教了我英语单词。
我们到了英语下课的时候，又到了活动时间，跳绳和跑步，我一直学，一直学，就是学不会，后来跳了会绳，就去吃点心了，吃完点心后，我们继续写我们的英语作业，写完了后，就到了自习课，忙碌的一天很快就结束了。
莫品灼
又过去一天了，时间过得不快，也不慢，刚刚好，今天早上本下着蒙蒙细雨，跑步时迎着凉爽的清风，吹来一股香气，沁人心脾，但不知不觉中，雨渐渐变大了，只跑了一圈便回教室了，今天的编队训练首先是站军姿，接着是平板撑，雨停了，便出去跑步，像昨天一样汗流浃背，但同时也收获了三颗黄星，也是值得的。今天把语文的古诗背出了四五首了，还差三首就任务完成了，英语已经完成了一大项作业了。八年级的巩固，接着就是预习九上的单词1-10单元熟读，科学重新温习八年级下册重点的化学方程式，与九上一单元占了百分之四十，还是很重要的，多巩固一样也好，一天就要流逝了，而我所能做的便是好好利用剩下的时间，加油，少年，普高分数线已经到了，加上体育，优高还怕他什么呢，上了优高，分数线直接下来，就是重高。
陈凯洋
今天清晨，微风拂面，远处飘来的几滴小水珠擦过脸庞，一天的美好生活就在这清凉的环境下开始了，队员们在这微风细雨中启动了自己的运动细胞，一个个跑过终点，为一天的开始，打下了坚实的步伐。在今天的编队训练中，我们的任务是夹棋子，平时我们夹得都是弹珠，今天要夹的是溜溜的围棋，这围棋是平的，周围都是光滑的面，很难把它夹起来，开始大家都在努力尝试，试着一个个把棋子夹过去，可就是有几颗棋子，像洗了澡似的平滑，让手中的筷子束手无策。最后，在细心的同学们面前，棋子还是乖乖夹了过去，中午，小方老师讲的题目是关于快乐的，有些人拿得起，却放不下，就像一瞬间的快乐那样，但在那一瞬间后，失去了快乐，就会沉浸在痛苦之中，这时，我们要使自己快乐起来，不能在痛苦之中徘徊，像歌词里的“只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好人间。”我认为讲的特别好。